What are your two favourite dumbbell exercises for each muscle group? : Fitness:
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Freitag, 31. Juli 2015
Donnerstag, 30. Juli 2015
Mittwoch, 29. Juli 2015
Montag, 20. Juli 2015
Mittwoch, 15. Juli 2015
Montag, 13. Juli 2015
Sonntag, 12. Juli 2015
Donnerstag, 9. Juli 2015
Mittwoch, 8. Juli 2015
Dienstag, 7. Juli 2015
George Hood, a neighbor who recently set the Guinness World Record for longest held plank at over 5hrs, showed me a few pointers (x-post r/xxfitness) : Fitness
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