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Dienstag, 10. Juni 2014
Bench series
http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/2798vg/my_bench_press_pr_shot_up_20_lbs_after_watching/
Mittwoch, 28. Mai 2014
Strength and Running
http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/26m5kz/calling_all_lifters_who_run_i_need_some_help/
Donnerstag, 27. März 2014
Mittwoch, 19. März 2014
ohp guide
http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/20pki9/why_is_ohp_so_tough/
Dienstag, 4. März 2014
Cardio and lifting
http://www.reddit.com/r/weightroom/comments/1zgkh1/cardio_and_lifting_cardio_wont_hugely_impact_your/
Sonntag, 2. März 2014
How To Use Back Muscles (NOT Biceps) During Back Exercises
Freitag, 28. Februar 2014
Deadlift also squat and bench manual
http://www.reddit.com/tb/1z3onr
Samstag, 22. Februar 2014
Dienstag, 18. Februar 2014
Freitag, 14. Februar 2014
Greyskull lp sheet
http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/1xv0m7/i_made_a_spreadsheet_for_phraktures_greyskull_lp/
Dienstag, 11. Februar 2014
Freitag, 31. Januar 2014
Beyond Deadlifting
http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/1wld8c/big_on_the_basics_beyond_deadlifting_with_richard/
Montag, 27. Januar 2014
Curls
http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/1w790k/help_with_arms/
Donnerstag, 23. Januar 2014
Madcows Training primer
http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/1vw424/madcows_training_primer_an_excellent_compilation/
Mittwoch, 22. Januar 2014
Dl Starting Techniques
http://www.reddit.com/r/weightroom/comments/1vs08b/starting_techniques_for_the_deadlift_covers/
Samstag, 11. Januar 2014
Freitag, 10. Januar 2014
Greyskull lp notes
http://www.reddit.com/r/Fitness/comments/1usf4e/whats_the_general_consensus_on_phraks_greyskull_lp/
Samstag, 4. Januar 2014
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